No hay nulo peor que ver como se escapa la Incertidumbre sin poder dormir. Cuando tengas ataques de insomnio usa alguna técnica de visualización para controlar tus pensamientos. Utiliza visualizaciones para crear sueños lucidos para guiar e inducir el sueño.Puede que estés entrenando en una jaula o en un entrenamiento de obediencia, que puede